《喚起心中的力量》
通過課程學(xué)習(xí)認(rèn)知真實(shí)的自己,了解心靈的6大誤區(qū),理清自己的價值觀,使用13個方法培養(yǎng)積極心態(tài),通過10大法則建立自信,掌握3大技巧激發(fā)潛能,實(shí)踐4個步驟達(dá)成夢想
課程類型:職業(yè)素養(yǎng)
適合人群: 全員
日程安排:
【課程背景】
經(jīng)常我們會聽到有些人談起,,希望人生有所改變,,可是就是做不到,結(jié)果徒然令自己失望,、沮喪。雖然誰都知道要有所變,,但卻不見改變發(fā)生,。不妨問一問:
1、你目前正做著什么樣的夢?
2,、結(jié)交了哪些朋友?
3,、對自己有什么樣的期望?
4、當(dāng)時的你正在做些什么?
5,、是什么原因讓你不敢著手進(jìn)行計(jì)劃已久的事業(yè)?
6,、為什么你一直遲遲不節(jié)食?
7、是什么原因妨礙了你實(shí)現(xiàn)美夢的行動?
8,、如果當(dāng)時有人問起你十年或十五年后的成就,,你是怎么回答他的?
9、你目前的情形是否就是當(dāng)年所期望的?
10,、如果我們希望能主宰人生,,那么就不能不始終掌握好自己行動的方向,然而是什么因素誘發(fā)了我們的行動?
11,、又是什么因素決定我們采取何種行動?
12,、過去的歲月里你可曾有過挫折打擊、傷心失望或無力無助的遭遇?
13,、如果有,,請問你是如何面對的?
14、你當(dāng)時所作的決定到今天產(chǎn)生了何種影響?
15,、最終你會發(fā)現(xiàn),,一切從心開始,心一旦覺醒,。,。。,。,。。
本課程致力于讓學(xué)員了解真實(shí)的自己,,去發(fā)現(xiàn)自身所具備的巨大潛能,,認(rèn)清心靈沉睡的誤區(qū),,學(xué)會喚醒心中力量的方法?! ?br /> 【課程受益】
1,、認(rèn)知真實(shí)的自己
2、了解心靈的6大誤區(qū)
3,、理清自己的價值觀
4,、使用13個方法培養(yǎng)積極心態(tài)
5、通過10大法則建立自信
6,、掌握3大技巧激發(fā)潛能
7,、實(shí)踐4個步驟達(dá)成夢想
【培訓(xùn)對象】 后備管理人才\基層主管\普通職員\新入職人員
【培訓(xùn)人數(shù)】 30人(建議)
【培訓(xùn)資源】可進(jìn)行分組場地、投影儀,、移動麥克、白板,、白板紙,、白板筆等。
【培訓(xùn)方式】講授,、案例分析,、小組研討、游戲,、錄象等,。
【培訓(xùn)課時】6小時
【課程大綱】
第一單元:發(fā)現(xiàn)真實(shí)的你
1、潛能巨大的身體
2,、能力強(qiáng)大的人腦
第二單元:你被什么催眠
1,、自我設(shè)限
情形一:我家只有小鍋
情形二:會表演的跳蚤
2、他人評價
不良評價之一:只以有無好的成果評判他人
不良評價之二:嘲笑和因嫉妒而進(jìn)行的批評
3,、錯誤信念
來源:環(huán)境,、知識、經(jīng)驗(yàn)
4,、尋找借口
向內(nèi)歸因,、向外歸因
5、希望陷阱
完美主義,、以短比長
6,、拖延成習(xí)
抗拒權(quán)威、懼怕失敗
第三單元:澄清價值觀
1,、13 種價值觀:
(1)成就感(2)美感的追求(3)挑戰(zhàn)(4)健康(5)收入與財富(6)獨(dú)立性(7)愛,、家庭、人際關(guān)系(8)道德感(9)快樂(10)權(quán)力(11)安全感(12)自我成長(13)協(xié)助他人
2,、關(guān)于價值觀的幾個問題
(1)我重視的價值觀是什么,?
(2)我所選出的五個最重要的價值觀是我一直都重視的嗎,?如果曾經(jīng)有所改變是在什么時候?
(3)價值觀的改變是否曾經(jīng)改變我的生活方式,?
(4)我理想的工作形態(tài)與我的價值觀之間有何關(guān)聯(lián),?
(5)預(yù)測自己的價值觀會在什么時候會發(fā)生改變嗎?
(6)以前我曾經(jīng)崇拜哪些人,?他們對我有何影響,?
(7)我的行為可以反映我的價值觀嗎?
3,、澄清自我價值觀的12種簡潔方法
第四單元:積極心態(tài)的培養(yǎng)
1,、言行舉止像你希望成為的人
2、要心懷積極,、必勝的想法
3,、用美好的感覺、信心與目標(biāo)去影響別人
4,、使你遇到的每一個人都感到自己重要,、被需要
5、心存感激
6,、學(xué)會稱贊別人
7,、學(xué)會微笑
8、到處尋找最佳的新觀念
9,、放棄雞毛蒜皮的小事
10,、培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神
11、永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)為什么事是不可能的
12,、培養(yǎng)樂觀精神
13,、經(jīng)常使用自我提示語
第五單元:建立自信
1、與眾不同
2,、用激情來做事
3,、解放自我
4、跌倒了站起來
5,、相信自己的價值
6,、發(fā)掘自我
7、表現(xiàn)自己的獨(dú)特
8,、認(rèn)真敬業(yè)
9,、有責(zé)任感
10、沒有經(jīng)過努力就不要放棄
第六單元:激發(fā)潛能
1,、聽覺刺激法
2,、視覺刺激法
3、觀想刺激法
第七單元:夢想實(shí)現(xiàn)
1,、目標(biāo)
2,、計(jì)劃
3,、行動
4、信心與堅(jiān)持
經(jīng)常我們會聽到有些人談起,,希望人生有所改變,,可是就是做不到,結(jié)果徒然令自己失望,、沮喪。雖然誰都知道要有所變,,但卻不見改變發(fā)生,。不妨問一問:
1、你目前正做著什么樣的夢?
2,、結(jié)交了哪些朋友?
3,、對自己有什么樣的期望?
4、當(dāng)時的你正在做些什么?
5,、是什么原因讓你不敢著手進(jìn)行計(jì)劃已久的事業(yè)?
6,、為什么你一直遲遲不節(jié)食?
7、是什么原因妨礙了你實(shí)現(xiàn)美夢的行動?
8,、如果當(dāng)時有人問起你十年或十五年后的成就,,你是怎么回答他的?
9、你目前的情形是否就是當(dāng)年所期望的?
10,、如果我們希望能主宰人生,,那么就不能不始終掌握好自己行動的方向,然而是什么因素誘發(fā)了我們的行動?
11,、又是什么因素決定我們采取何種行動?
12,、過去的歲月里你可曾有過挫折打擊、傷心失望或無力無助的遭遇?
13,、如果有,,請問你是如何面對的?
14、你當(dāng)時所作的決定到今天產(chǎn)生了何種影響?
15,、最終你會發(fā)現(xiàn),,一切從心開始,心一旦覺醒,。,。。,。,。。
本課程致力于讓學(xué)員了解真實(shí)的自己,,去發(fā)現(xiàn)自身所具備的巨大潛能,,認(rèn)清心靈沉睡的誤區(qū),,學(xué)會喚醒心中力量的方法?! ?br /> 【課程受益】
1,、認(rèn)知真實(shí)的自己
2、了解心靈的6大誤區(qū)
3,、理清自己的價值觀
4,、使用13個方法培養(yǎng)積極心態(tài)
5、通過10大法則建立自信
6,、掌握3大技巧激發(fā)潛能
7,、實(shí)踐4個步驟達(dá)成夢想
【培訓(xùn)對象】 后備管理人才\基層主管\普通職員\新入職人員
【培訓(xùn)人數(shù)】 30人(建議)
【培訓(xùn)資源】可進(jìn)行分組場地、投影儀,、移動麥克、白板,、白板紙,、白板筆等。
【培訓(xùn)方式】講授,、案例分析,、小組研討、游戲,、錄象等,。
【培訓(xùn)課時】6小時
【課程大綱】
第一單元:發(fā)現(xiàn)真實(shí)的你
1、潛能巨大的身體
2,、能力強(qiáng)大的人腦
第二單元:你被什么催眠
1,、自我設(shè)限
情形一:我家只有小鍋
情形二:會表演的跳蚤
2、他人評價
不良評價之一:只以有無好的成果評判他人
不良評價之二:嘲笑和因嫉妒而進(jìn)行的批評
3,、錯誤信念
來源:環(huán)境,、知識、經(jīng)驗(yàn)
4,、尋找借口
向內(nèi)歸因,、向外歸因
5、希望陷阱
完美主義,、以短比長
6,、拖延成習(xí)
抗拒權(quán)威、懼怕失敗
第三單元:澄清價值觀
1,、13 種價值觀:
(1)成就感(2)美感的追求(3)挑戰(zhàn)(4)健康(5)收入與財富(6)獨(dú)立性(7)愛,、家庭、人際關(guān)系(8)道德感(9)快樂(10)權(quán)力(11)安全感(12)自我成長(13)協(xié)助他人
2,、關(guān)于價值觀的幾個問題
(1)我重視的價值觀是什么,?
(2)我所選出的五個最重要的價值觀是我一直都重視的嗎,?如果曾經(jīng)有所改變是在什么時候?
(3)價值觀的改變是否曾經(jīng)改變我的生活方式,?
(4)我理想的工作形態(tài)與我的價值觀之間有何關(guān)聯(lián),?
(5)預(yù)測自己的價值觀會在什么時候會發(fā)生改變嗎?
(6)以前我曾經(jīng)崇拜哪些人,?他們對我有何影響,?
(7)我的行為可以反映我的價值觀嗎?
3,、澄清自我價值觀的12種簡潔方法
第四單元:積極心態(tài)的培養(yǎng)
1,、言行舉止像你希望成為的人
2、要心懷積極,、必勝的想法
3,、用美好的感覺、信心與目標(biāo)去影響別人
4,、使你遇到的每一個人都感到自己重要,、被需要
5、心存感激
6,、學(xué)會稱贊別人
7,、學(xué)會微笑
8、到處尋找最佳的新觀念
9,、放棄雞毛蒜皮的小事
10,、培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神
11、永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)為什么事是不可能的
12,、培養(yǎng)樂觀精神
13,、經(jīng)常使用自我提示語
第五單元:建立自信
1、與眾不同
2,、用激情來做事
3,、解放自我
4、跌倒了站起來
5,、相信自己的價值
6,、發(fā)掘自我
7、表現(xiàn)自己的獨(dú)特
8,、認(rèn)真敬業(yè)
9,、有責(zé)任感
10、沒有經(jīng)過努力就不要放棄
第六單元:激發(fā)潛能
1,、聽覺刺激法
2,、視覺刺激法
3、觀想刺激法
第七單元:夢想實(shí)現(xiàn)
1,、目標(biāo)
2,、計(jì)劃
3,、行動
4、信心與堅(jiān)持
經(jīng)典案例
Project
培訓(xùn)項(xiàng)目
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- 《員工職業(yè)化塑造》
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- 《喚起心中的力量》
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倘如你已決定打開改變之門,你就能夠從容地解決上面所..
- 《贏在職場——職業(yè)力提升訓(xùn)練》
職業(yè)化建設(shè)需要用新思想去打造,。職業(yè)化無論對個人還是..
服務(wù)項(xiàng)目