中文字幕日韩无码站一区二区三区_免费Av影片在线观看无码_无码人妻一区二区三区四区av_韩日av福利,欧美一级婬片免费插放,国产A片一区,国产XXXX69免费大片,人碰人碰人摸人鲁人碰,91天堂一区二区在线观看,老牛视频人妻,欧美AAA级片

在現(xiàn)在社會工作中,，我們面臨許多干擾，有些人很難堅持完成某項特定的任務(wù),，雖然也有些人對它的問題要小得多,。事實上，當(dāng)談到專注力的執(zhí)行技巧時,，大約有五分之一的高級管理人員和經(jīng)理可以將其視為一種個人優(yōu)勢,，而近10%的人則是一種弱項。

執(zhí)行能力實際上是大腦的功能或認知能力,，神經(jīng)科學(xué)家將其定位于大腦的特定區(qū)域,，主要是額葉。這些功能從出生時就開始發(fā)育,，并根植于每個人體內(nèi),，到成年時才完全發(fā)育。它們被稱為執(zhí)行技能,，因為它們幫助人們執(zhí)行任務(wù),。

每個人都有一套很多項執(zhí)行技能(自我約束,、工作記憶,、情緒控制、專注力,、任務(wù)啟動,、計劃/優(yōu)先排序、組織,、時間管理,、定義和實現(xiàn)目標(biāo)、靈活性,、觀察能力和抗壓能力等),。人們有兩個或三個最強的和兩個或三個最弱的，他們不會在生活中戲劇性地改變,。

例如,，如果一個人最弱的管理技能是集中注意力，那么參加幾次集中注意力的研討會或課程不太可能戲劇性地改變這個弱點,。

NFI Research在全球范圍內(nèi)對高管和管理人員進行了問卷調(diào)查,，以衡量他們的關(guān)注程度。調(diào)查結(jié)果顯示，略多于五分之一(22%)的高管和經(jīng)理注意力高度集中,，而8%的人注意力不集中,。近四分之三(70%)的人擁有中等水平的技能。說到專注力,，同樣比例的高級管理人員和經(jīng)理具有很高的技能,。在那些注意力不集中的人中，管理人員(11%)多于高管(4%),。從公司規(guī)模來看,，那些備受關(guān)注的公司更多的是大公司，而不是中小型公司,。專注力較低的公司更多是中型公司,，其次是小型公司。

所以,，如果一個人最弱的技能是專注力,，那么可以相當(dāng)準(zhǔn)確地預(yù)測，當(dāng)一個人處于壓力之下時,，這個技能會最先被突破,，他會失去專注力。

一名受訪者表示:“干擾持續(xù)不斷,，讓人無法集中注意力,。”另一位說:“有電話,、傳真和電子郵件,，每件事都那么緊急，很難專注于一件事,。

所有的事情都可以而且一定會由別人在最后一分鐘完成,，因此會給你帶來直接的注意力，從而打斷你當(dāng)前的工作,。”

“興趣和刺激是很好的激勵因素,，”另一位受訪者說。

“我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)任務(wù)變成例行公事時，我就會失去興趣,，很難堅持下去,。”

將執(zhí)行能力薄弱所帶來的問題最小化的關(guān)鍵是改變環(huán)境。

一位受訪者表示:“我逐漸認識到,，如果我真的必須完成某件事,，甚至必須保證有時間思考，辦公室是我最不想待的地方,?！?/span>

對于注意力不集中的人來說，最好的工作場所可能不是公司里,。