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隨著社會發(fā)展，認(rèn)知的競爭已經(jīng)形成了從知識的數(shù)量到獲取速度到認(rèn)知深度的轉(zhuǎn)變,。若要在社會競爭中取得優(yōu)勢,，我們要學(xué)會對知識進(jìn)行管理，提高學(xué)習(xí)能力,。

什么是知識：只有能夠改變你行動的信息才是知識,。

什么是知識管理：不僅僅是收集、分類,、保存,。核心是認(rèn)知深度的提升和行為模式的改變。

如何提升認(rèn)知深度：跳出問題本身,，思考更普遍的情況,。

如何提高認(rèn)知效率：警惕低水平勤奮陷阱，應(yīng)該將新舊知識建立聯(lián)系,，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò),。從不同角度和領(lǐng)域?qū)ν粋€知識進(jìn)行分析，加深理解和認(rèn)識,。

怎樣提高學(xué)習(xí)能力

理念方法：

反思

1. 什么是反思：對產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析,，校正假設(shè),。

2. 為什么要反思：發(fā)現(xiàn)知識誤區(qū)，從舊知識中獲得新知識,，檢驗知識的應(yīng)用,。

3. 怎樣反思：從小事入手，生活案例化,，反思日記

以教為學(xué)

1. 為什么要以教為學(xué)：發(fā)現(xiàn)知識阻塞并打通,，強化記憶，面對別人的質(zhì)疑提高認(rèn)識,。

2. 怎樣以教為學(xué)：分享給身邊的人,、社群的人、寫公眾號等,。

刻意練習(xí)

1. 為什么要刻意練習(xí)：提升元認(rèn)知能力（對思考過程的思考）,。思考問題的實質(zhì)和解決問題可能用到的臨界知識。

2. 如何通過刻意練習(xí)掌握臨界知識,，提高元認(rèn)知能力：對基本知識畫小圈，將基本知識組合成更大的能力單元,，在各個能力單元之間構(gòu)建認(rèn)知框架,。